Забързаното ни ежедневие не дава много възможности за спокойно и здравословно хранене. Храносмилането се нарушава, появява се чувство на тежест, често и нарушената проходимост, която може да доведе не само до запек, но и до разстройство. Недобре смляната храна преминава бързо през червата, хранителните субстанции не се усвояват пълноценно, а това влияе върху здравето не само на червата, а и на целия организъм.